Les inscriptions sont ouvertes pour la séance Soulful Sweat LIVE!
Tu cherches un espace où libérer ton esprit et te reconnecter à ton corps ?
La séance Soulful Sweat, c’est bien plus qu’un cours de danse.
C’est une expérience!
Pendant 2 heures, on se retrouve en personne pour :
- Danser avec plaisir et sans pression – amuse-toi, ressens la joie du mouvement
- Bouger et transpirer – un entraînement qui fait autant de bien au cœur qu’à l’âme
- Sortir de ta tête – reconnecter avec ton ressenti, ici et maintenant
- Partager en profondeur – des soulful conversations, pour créer du lien et s’inspirer
Que tu sois danseur.se ou pas, ce moment est pour toi.
Pas besoin de performance, juste l’envie de te sentir vivant.e, ancré.e, et connecté.e.
Places limitées — réserve la tienne dès maintenant et viens vibrer avec nous !
Voici tous les détails:
- Dates : 1x/mois (19 sept, 17 oct, 14 nov, 19 déc)
- Lieu: Centre des loisirs Atkinson (Scott, environ 20 min des ponts de Qc)
- Horaire: de 17:30 à 19:30
- Combien de personnes: 30
- Quoi apporter: tapis de yoga
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Prix: 44$/séance ou 33$ si tu réserve ta place pour les 4.
Informations supplémantaires
Quel est le niveau de dance ?
Le niveau est débutant pour que tu puisses réussir à comprendre les pas de danse et t'amuser.
Est-ce que l'entraînement est difficile ?
Le niveau de l'entraînement est intermédiaire avec des modifications pour les débutants et alternatives pour les personnes qui voudraient "pousser" un peu plus.
On bouge pendant combien de temps ?
On va danser à peut près pendant 1 heure et faire un entraînement de 25 minutes. Il va y avoir des pauses et la danse va avoir différentes intensités pour qu'on puisse être capable de continuer de bouger pendant toute la séance.
Hello, c'est moi Tam!
Si tu ne me connais pas encore, voici mon background.
J'ai donné longtemps des cours de groupe (bootcamp, Zumba, course à pied, etc.) pour arrêter et plonger dans la spiritualité depuis les 6 dernières années.
Maintenant, j'aime marier les 2.
Je suis kinésiologue et Human Design reader et j'aide les femmes à se sentir A-MA-ZING!!!
J'ai super hâte de danser avec toi!