Si tu as des particularités (blessures, contraintes, des exercices qui te font mal) ou tout simplement que tu ne sais pas par où commencer (ou recommencer) ton entraînement pour que ça puisse de supporter, on fait un plan ensemble personnalisé.

*Ce n'est pas un entraînement personnalisé, mais bien un plan de match (adaptation, quelle sortes d'entraînements, ta relation avec l'entraînement, tes raisons de t'entraîner, ta routine, etc.)